Le miel de tilleul est connu depuis l’Antiquité pour ses nombreuses vertus, antiseptiques, cicatrisant, anti-inflammatoire, antioxydant et nourrissant pour les peaux sèches.
Il est reconnu pour son intérêt cosmétologique, il aide à préserver la peau par la présence des flavonoïdes, c’est la raison pour laquelle ce miel est très utilisé comme soin anti rides, il sert à raviver le teint et à rendre la peau plus jeune. Le miel de tilleul possède un effet apaisant qui favorise le sommeil, cela est dû aux flavonoïdes et au farnésol qui sont les principaux actifs de ce miel.
Ces composants agissent également comme récepteurs au niveau du cerveau. Ils déclenchent l’hormone responsable du sommeil, il agit également sur le stress et la nervosité qui empêchent de dormir.
Remède de grand-mère pour bien dormir
1 faites chauffer le lait dans une casserole
2 versez le lait chaud dans une tasse (pas plus de 40 degrés)
3 Ajoutez le miel de tilleul une bonne cuillère à soupe puis bien mélangez
4 dégustez 45 minutes avant de vous coucher.